2026年11月14日
HAL散歩11月 Day5。2026年11月13日（金）、新潟病院での5日間のHALリハビリが終了しました。
最終日は午前9時から肩HAL、午前11時からHAL散歩を行いました。
今回も5日間、歩行訓練と肩HALに取り組みました。
HAL散歩では、自分が歩いている姿を中心に紹介してきましたが、今日は普段あまり紹介していないリハビリ設備にも目を向けてみたいと思います。
そして最後は、5日間お世話になったスタッフの皆さんと、退院後の帰り道に出会った美しい山並みを紹介します。
最終日の午前9時からは肩HALを行いました。
これまでにも肩HALを装着した写真を何度か紹介してきましたが、今回は装着前の状態を撮影しました。
装着前の肩HAL。青く光る駆動部と、腕に固定する黒いベルトがよく分かります。
普段、腕に装着していると分かりにくい部分も、こうして装置だけを撮影すると構造が見えてきます。
白い本体部分には、腕の動きをアシストする駆動機構があります。
そして黒いベルトで腕に固定します。
肩HALは、筋肉から出る微弱な生体電位信号を読み取り、動作をアシストする装置です。
11月Day2では、赤・緑・青のLEDが示す屈曲・ニュートラル・伸展を紹介しました。
Day3では、20回を10セット、左右それぞれ200回という反復訓練と、カウンター画面を紹介しました。
こうして仕組みを知ってから装置を見ると、また違った見方ができるのではないでしょうか。
午前11時からは、今回最後のHAL散歩を行いました。
これまでのHAL散歩でも繰り返し書いてきましたが、私が大切にしているのは、ただ足を前へ出すことだけではありません。
身体全体が前へ進むこと。
そして、その前進の流れの中で一歩を出すことです。
以前のHAL散歩では、後ろ足のつま先を残そうと強く意識することもありました。
しかし9月のリハビリで、
「残したのではなく、残った。」
という感覚に気づきました。
身体が前へ進むことで、後ろ足が結果として自然に残る。
この考え方は、その後のHAL散歩でも大切にしてきました。
同じHALを装着していても、毎回身体の状態は違います。
だからこそ、一回一回のリハビリを通じて、歩くという動作を確かめ続けています。
今回、リハビリ室にあるトレッドミル式の歩行訓練設備を撮影しました。
トレッドミル式の歩行訓練設備とHAL。私は一度この方式を体験しましたが、現在は移動しながら歩くHAL散歩を続けています。
HALによる歩行訓練には、トレッドミルを使う方法もあります。
トレッドミルは、ベルトの上で歩行練習を行う装置です。
私は以前、一度この方式を体験したことがあります。
しかし、私自身は、実際に前へ進んでいく歩行の方が好きです。
廊下やリハビリ室の中を、スタッフさんと一緒に歩いていく。
周囲の景色が変わり、進んだ距離が目に見える。
そのため、一度体験してからは、移動しながら歩くHAL散歩を選んでいます。
もちろん、トレッドミル式が良くないということではありません。
リハビリの目的や身体の状態によって、適した方法は異なります。
自分に合った方法を、医師や理学療法士と相談しながら選ぶことが大切だと思います。
HALをこれから始めたいと考えている方にも、こうした訓練設備があることを知ってもらえたらと思います。
装着する装具の確認。
筋肉からの信号を受け取る電極の調整。
その日の身体の状態に合わせた設定。
そして歩行中の安全確認。
さまざまな場面でスタッフさんの支えが必要です。
HAL散歩11月の最終日。今週お世話になったスタッフの皆さんと記念撮影。5日間、本当にありがとうございました。
HALの治験時代から、私は新潟病院で長くリハビリを続けてきました。
その間には、いろいろなスタッフさんとの出会いがありました。
HALを装着することにも、歩行訓練を支えることにも、専門的な知識と技術が必要です。
私自身が歩くことに向き合えるのも、こうしたスタッフの皆さんの支えがあるからです。
一歩を踏み出すのは自分でも、その一歩は一人だけでは成り立たない。
今回の5日間も、改めてそう感じました。
今月のHAL散歩を振り返ると、毎日違った内容を紹介することができました。
Day1は、立ち上がりと歩行。
雪化粧した谷川岳連峰を眺めながら新潟へ向かい、低いアングルから撮影したHALの立ち上がりも紹介しました。
Day2は、肩HALの筋電信号とLED表示。
赤・緑・青の表示を通して、筋肉の信号とHALの動きの関係を紹介しました。
Day3は、肩HALの反復訓練。
20回×10セットを左右それぞれ行う訓練と、筋肉の信号を示すグラフを紹介しました。
Day4は、歩行を支えるスタッフと装具。
いつもとは違う角度から歩行の様子を撮影し、子ども用と大人用のHALが並ぶ姿も紹介しました。
そしてDay5は、トレッドミル式の設備と、5日間を支えてくださったスタッフの皆さんです。
こうして振り返ると、HALリハビリには歩行だけではない、さまざまな側面があります。
これからHALを始めようと考えている方々に、少しでも参考になる情報を届けられたらと思っています。
5日間のリハビリを終えて、新潟病院をあとにしました。
帰り道は十日町から湯沢方面へ。
大沢山トンネルを抜け、少し下ったところで、美しい山並みが目の前に広がりました。
十日町から湯沢へ向かう帰り道。大沢山トンネルを抜けると、雪をいただく越後の山々が青空の下に広がっていました。
山頂付近には雪が残り、麓にはまだ秋の色が見られます。
同じ山の中に、秋と冬が一緒にあるような景色です。
月曜日には、雪化粧した谷川岳連峰を眺めながら新潟へ向かいました。
そして金曜日には、この山並みを眺めながら帰路につきました。
毎月、新潟病院へ通っていると、こうした季節の変化にも出会います。
HAL散歩の記録には、病院でのリハビリだけでなく、その行き帰りに見た風景も残していきたいと思います。
今月も5日間のHALリハビリが終わりました。
歩くこと。
腕を動かすこと。
身体からの信号を使って、HALと一緒に動くこと。
どれも、私にとって大切なリハビリです。
私がHAL散歩を長年続けているのは、同じ脊髄性筋萎縮症（SMA）の方々に、こうしたリハビリの存在を知ってもらいたいからです。
HALを始めたいけれど、不安がある。
どんな装置を使うのか分からない。
どんな訓練をするのか知りたい。
そんな方々に、実際のリハビリの様子を伝えられたらと思っています。
HAL散歩は、私自身の歩行訓練の記録であり、同じ病気と向き合う人たちへの情報発信でもあります。
今月も、その記録を一つ残すことができました。
新潟病院のスタッフの皆さん、今回も5日間ありがとうございました。
そして、ブログやXでHAL散歩を見守ってくださっている皆さん、いつもありがとうございます。
また次のHAL散歩でお会いしましょう。